Hochsensibilität und Burnout

Wenn du dich gerade in einem Burnout befindest, lese, wenn du dich dazu bereit fühlst. Hochsensibel sein heißt klare Kommunikation, nicht das Anfassen mit Samthandschuhen. Diese Zeilen sind aus meiner Lebenserfahrung geschrieben. Ich bin kein Arzt. Ich bin Visionär und möchte deine Gedanken wach machen, dich in die Selbstverantwortung bringen. Es kann sein, dass dich…

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Reizüberflutungen – Was kannst du tun?

Mir ist alles zu viel. Ich halte die Reizüberflutungen nicht aus. Was kann ich nur tun? Wo ist der Ausgang? Bin ich verrückt? Warum geht es immer mir so? Mir ist es total unangenehm vor den anderen. Diese und ähnliche Gedanken plagen dich? Dann hab ich 9 problemlösende Fragen für dich:

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Wie du als Hochsensibler mit Ablehnungen im Job umgehst?

Wir Hochsensible fühlen uns durch Ablehnungen anderer stark verletzt und schreien förmlich nach der Fähigkeit der Abgrenzung. Im Job kann der Karrieresprung verhindert werden, wenn wir nicht nicht lernen schwierigen Zeitgenossen gelassen zu begegnen. Da stellt sich vorab unweigerlich die Frage: Wie entstehen Ablehnungen von Mensch zu Mensch?   Diese äußeren Faktoren, Konfliktsituationen im Job…

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Wie du Wut positiv nutzen kannst?

Wut ist eine von 4 Grundemotionen des menschlichen Seins. Die 4 Grundemotionen sind Angst, Wut, Trauer, Freude. Wichtig ist, dass wir lernen Emotionen egal welcher Art als sinnvoll und wegweisend anzunehmen. Nicht als Ballast, wie ein schwerer Rucksack mit uns tragen. Heute beschäftigen wir uns ausschließlich mit der Emotion Wut. Wie du Wut positiv nutzen…

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Ich löse meine Konflikte – Jetzt!

Jeder kennt energiefressende Personen. Kaum einer mag sie. Warum? Viele Menschen nehmen in Konflikten die Kritik und die negativen Energien des Konfliktgegners wahr, andere Aspekte werden jedoch ausgeblendet. Ähnlich, wie bei schwerhörigen, älteren Menschen. Wenn es um sie geht, können sie, wie durch ein Wunder, gut hören. So verhalten wir uns unbewusst in einem Konflikt. Wir fokussieren uns…

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Bestimmung finden – Du bist wertvoll

So viele Menschen denken, sie müssen hart arbeiten, um Geld zu verdienen. Und genau diese Menschen beweisen es sich auch jeden Tag. Sie arbeiten hart und halten an der Illusion fest, es muss so sein. Quälen mit ihren Launen Mitarbeiter und Kollegen. Verpesten mit ihrer Energie buchstäblich die Luft. Wir alle sind dafür verantwortlich, dass…

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Du musst aufhören dich selbst zu bestrafen – Selbstsabotage

Du stellst dir wahrscheinlich zu aller erst die Frage, warum bestrafe ich mich selbst? Wie als Kind machst du im Erwachsenenalter Dinge, die du nicht tun solltest aus Unwissenheit heraus oder aus negativen Gefühlen wie Wut oder Angst. Im Kindesalter wurden wir für „Fehlverhalten“ gerügt/bestraft. Und diese Erinnerungen und Verhalten nehmen wir unbewußt mit ins…

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Bringe Klarheit in deine hochsensible Liebe

Die hochsensible Liebe Die hochsensible Liebe ist eine sanfte, starke, mitfühlende, aber auch verletzliche Liebe. Sie ist eine liebe volle Freude und anfangs auch Leid.  Hochsensible Menschen spüren schnell, wenn in der Partnerschaft etwas aus den Fugen gerät. Der Nachteil dabei ist, dass sie die Probleme sehr stark fühlen und leiden. In den Situation erkennen…

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